หยุดกินน้ำปั่นไม่ได้ เเต่อยากลดความอ้วน ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
คือเราเป็นผู้หญิงที่ชอบมาก สำหรับ พวกกาเเฟ โกโก้ ชาเขียวปั่น อะไรปั่นๆนี้กินทุกวันเลย
เเละเราก็อ้วนขึ้นด้วยเช่นกัน เลยพยายาม ที่จะลดน้ำหนัก
เราก็ควบคุมอาหารด้วย เเละเต้นเเอโรบิกตอนเย็น  เเต่จะมีไอ้น้ำปั่นนี้ละค่ะที่หยุดไม่ได้เลย
เราก็เลยจะถามเพื่อนๆว่า จะเป็นไปได้มั๊ย ที่เราจะยังทานพวกของปั่นนี้อยู่ เเละออกกำลังกายไปด้วย มันจะมีค่าเท่าเดิมมั๊ยอ่า
หรือมีใครเป็นเเบบเรามั๊ยเเนะนำหน่อยนะคะ

กลัวว่าทั้งหมดที่ตั้งใจจะทำมันจะเสียเปล่านะคะ เลยอยากมาลองถามดู

ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำเเนะนำนะคะ